BOIRE ET MANGER : LES 2 PILIERS
Dans une situation d’évacuation d’urgence, deux éléments sont vitaux pour la survie : l’eau et la nourriture. Dans cet article, nous allons passer en revue ces deux aspects essentiels et vous donner des conseils sur le choix de l’équipement et des provisions pour votre sac d’évacuation d’urgence, aussi appelé « Bug Out Bag ».
HYDRATATION : BOUTEILLES VS OUTRES
Lorsqu’il s’agit de transport d’eau, il existe deux options principales : la bouteille d’eau traditionnelle et l’outre à eau, souvent appelée « CamelBak » d’après la marque populaire.
Les bouteilles d’eau, comme celles de la marque Nalgene, sont robustes, durables et fiables. Elles sont également simples à utiliser et faciles à remplir (et à nettoyer) dans n’importe quelle source d’eau. En outre, elles peuvent résister à des températures extrêmes, ce qui est un avantage considérable en situation d’urgence.
Les outres à eau, en revanche, offrent une capacité de stockage d’eau plus importante et une facilité d’utilisation en déplacement. Elles se portent généralement sur le dos et permettent de boire sans avoir à utiliser ses mains. Cela peut s’avérer particulièrement utile lorsque vous devez parcourir de longues distances à pied.
Chaque option a ses avantages et ses inconvénients, et le choix dépend en grande partie de vos besoins et préférences personnels. Toutefois, dans une situation d’évacuation, il peut être judicieux d’emporter à la fois une bouteille d’eau et une outre à eau pour maximiser votre capacité de transport d’eau et vos options d’hydratation.
UNE ALIMENTATION FACILE À CONSOMMER
En matière de nutrition en situation d’urgence, l’objectif principal est de choisir des aliments qui sont à la fois nutritifs et faciles à consommer. En général, cela signifie choisir des aliments qui ne nécessitent pas de cuisson, de réchauffage ou de réhydratation.
Parmi les options populaires figurent les barres énergétiques et les barres protéinées. Ces produits sont compacts, légers et regorgent de nutriments essentiels. Ils sont également faciles à manger en déplacement, ce qui peut être un atout majeur en situation d’évacuation.
Les fruits secs et les noix sont une autre excellente option. Ils sont nutritifs, faciles à transporter et peuvent être consommés tels quels. De plus, ils ont une longue durée de conservation, ce qui est un avantage important pour un sac d’évacuation.
Enfin, envisagez d’inclure des aliments en conserve dans votre sac d’évacuation. Bien qu’ils soient plus lourds que les autres options, ils offrent l’avantage d’être prêts à manger et peuvent fournir un repas plus substantiel si nécessaire.
En Conclusion
L’hydratation et la nutrition sont deux aspects cruciaux de la préparation à une situation d’évacuation d’urgence. En choisissant judicieusement vos provisions et votre
équipement d’hydratation, vous pouvez grandement améliorer vos chances de survie et votre confort pendant l’évacuation. Que vous optiez pour une bouteille d’eau robuste, une outre à eau pratique, des barres énergétiques compactes ou une combinaison de ces options, l’important est de planifier à l’avance et de vous préparer en conséquence. N’oubliez pas : en situation d’urgence, chaque décision compte. Assurez-vous que l’hydratation et la nutrition sont au sommet de votre liste de priorités.
NOTRE SÉLECTION
BOUTEILLE NALGENE 1,5L
C’est LA bouteille que nous recommandons à tout le monde ! 1,5 litre, bouteille graduée, matériau premium sans aucun composant chimique, adapté aux nourrissons, robuste, une grand ouverture qui permet un remplissage et un nettoyage facile, capable d’encaisser des chutes, des températures extrêmes (-40 à +100°), il n’y a qu’une bouteille et elle est sous vos yeux !
KIT HYDRATATION CONVERTUBE SOURCE
Ce kit permet d’ajouter un flexible identique à ceux des outres à eau sur n’importe quel type de bouteille, notamment les bouteilles Nalgène.
FILTRE À EAU PERSONNEL LIFESTRAW
Indispensable ! Ce filtre personnel ne pèse que 57g et vous permet de maximiser vos chances de boire de l’eau depuis presque n’importe quelle source. Ce filtre fonctionne comme une paille et va filtrer 4000 litres d’eau en la débarrassant des risques : élimine au minimum 99,9999% des bactéries d’origine hydrique, 99,9% des parasites protozoaires d’origine hydrique et filtre jusqu’à 0,2 microns; surpasse les normes de filtre de l’UE et de l’EPA. Il élimine les oocystes d’E. Coli, Giardia et Cryptosporidium et de nombreux autres contaminants présents dans l’eau !
OUTRE 2 litres
Les outres permettent d’emporter un volume plus important d’eau en les glissant dans une poche dédié de la plupart des sacs à dos que nous avons sélectionnés. Malgré l’utilisation de plastiques de qualité alimentaire et sans BPA, votre eau aura malheureusement toujours un gout de plastique (même s’il vaut mieux une eau qui a un léger goût que pas d’eau du tout).
BARRES ENERGETIQUES CONVAR-7
Grâce à leurs valeurs nutritionnelles, à leur emballage robuste et compact et à leur longue durée de conservation (15 ans à partir de la production), même dans des conditions climatiques extrêmes, les barres énergétiques CONVAR-7 sont pour nous le meilleur achat possible : vous stockez dans votre sac une nourriture qui va tenir longtemps sans avoir à la remplacer. Plusieurs goûts disponibles (biscuit petit beurre / cacahuète / chocolat cappuccino)
BARRES DE CEREALES NOIX ET MIEL
- Amandes, cacahuètes, noix de cajou rôties au miel
- pack de 3 barres
- délicieuses pour faire le plein d’énergie
COMPLÉMENTS INDISPENSABLES
KATADYN MICROPUR
- Micropur Classic inactive les bactéries dans les réservoirs et les conteneurs d’eau et garde l’eau exempte de germes, d’algues et d’odeurs d’une manière écologique.
- Technologie: ions d’argent * Temps de contact: 2 heures dans l’eau claire
- Forme: comprimés
- Durée de conservation: 10 ans
SACHETS HERMETIQUES REFERMABLES
- Sacs Zipper multi-usages pour le rangement, la protection, la congélation et le transport d’aliments ou d’objets en toute sécurité
- Pratique : réutilisable, Remplissage facile grâce au fond plat, Idéal pour la conservation ou le transport d’aliments
- Ouverture et fermeture faciles grâce au curseur Zipper, 100% hermétique : plastique très résistant et parfaitement étanche